Posts tonen met het label Lekker vegetarisch. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Lekker vegetarisch. Alle posts tonen

zondag 11 juli 2010

Italiaans!!!!








Absoluuut mijn favoriete keuken... en gemakkelijk, zeker in het weekend!!!
8-kleurenpasta met zongdroogde tomaatjes, verse basilicum en voor de liefhebbers een provencaals sausje
Mini-tomaat-mozarellahapjes (die bij de kinderen echt wel in de smaak vielen)
Stokbrood met groene-olijven tapenade
Een grote mozarella-tomaatschotel

zaterdag 13 juni 2009

Donderdag veggiedag!


Niet alleen in Gent begint dit goed ingeburgerd te geraken...Hier stonden vegetarische balletjes met verse tomatensaus, worteltjes en puree op het menu...


De balletjes zijn gemaakt met een mengsel van noten, kant en klaar te koop bij de bioboer, enkele mengen met wat water, kneden en bakken.


Tomatensaus: verse tomaten in stukken gesneden, gaar gemaakt, gezeefd en op smaak gebracht met wat bouillon. Ajuintje gestoofd, geperst teentje knoflook toevoegen, kruiden met oregano en basilicum. Indien nodig wat binden.

Ajuintje stoven, worteltjes toevoegen laten garen, op smaak brengen en een klontje boter erdoor.

Puree op de gewone wijze klaargemaakt met een beetje fijngehakte peterselie erbij...

donderdag 21 mei 2009

Overheerlijke groentelasagne


Voor 4 personen heb je het volgende nodig:


Lasagne bladen


Voor de tomatensaus: 2 uien, 2 teentjes look, 1 middelgrote courgette, 4 wortelen, 250 gr. champignons, 1 liter tomatenpassata, 1 blikje tomatenpuree, 1 groentenbouillonblokje, peper, thijm, basilicum, rozemarijn, oregano (bij voorkeur vers), olijfolie


Voor de bechamelsaus: En klontje boter, 2 eetlepels vloeiende bloem, 0.75 l volle melk, nootmuskaat, peper, zout


Garnituur: 1 aubergine in fijne sneetjes snijden en grillen met olijfolie.


Lichtgestoomde groene asperges.


Geraspte kaas: mengeling van gruyere en emmentaler


Bereiding:

Uien, look, wortelen en courgette in kleine stukjes snijden. Een beetje olijfolie in de kookpot doen en look en uien aanstoven tot ze glanzend zijn. De wortelen erbij doen en een beetje zacht laten worden. Daarna de courgettes toevoegen en nog even laten aanstoven. Vervolgens de tomaten-

passata en tomatenpuree erbij doen en eventueel wat water. het geheel een tijdje laten pruttelen. Terwijl kun je de champignons afborstelen en in schijfjes snijden. Toevoegen aan de saus en nog maar eens verder laten pruttelen. Als laatste het bouillonblokje erbij en kruiden naar smaak.


Béchamelsaus maken: boter laten smelten, bloem erbij, melk mondjesmaat toevoegen en stevig kloppen om klonters te vermijden. Als de saus dik genoeg is - ze moet nog wel van de lepel lopen- van het vuur nemen en kruiden met peper, nootmuskaat en desnoods zout.


In een vuurvaste schotel laat je een dropje olijfolie rondlopen. Dan maak je een bodempje met de tomaten/groentesaus, laagje lasagneblaadjes, rode saus, witte saus, , gegrilde aubergine, witte saus, lasagne velletjes, rode saus, lasagnevelletjes, rode saus, witte saus, gegrilde aubergine, witte saus,... De velletjes lasagne mogen rijkelijk omgeven zijn door saus om ze goed te laten garen. Voor je aan de rand van de schotel bent eindig je met witte saus, asperges, witte saus en de geraspte kaas.


Ik had in verhouding te weinig bechamelsaus gemaakt, waardoor de asperges nog zichtbaar waren op de schotel en dat oogde ook wel mooi moet ik zeggen...


De oven voorverwarmen op 200° en De schotel 45 minuten in de oven plaatsen (eerst met aluminiumfolie en dan eventjes zonder om mooi te laten gratineren). Als je verse lasagnevellen gebruikt hoeft de schotel maar 20 minuten in de oven.








zondag 25 januari 2009

lekkere verse erwtensoep


Nodig: 1 grote prei, 1/2 knolvenkel, 1/4 (kleine!)knolselder, 1 wortel, 1 aardappel, 1 ajuin, 500 gr. diepvriesdoperwtjes,1,5 liter water, 2 eetlepels olie, bouillonpasta, 1tl komijn, peterselie of selderblad fijngeknipt


Snijd alle groente fijn in ringen (prei), dobbelsteentjes (wortel, knolselder), plakjes (aardappel, venkel), snippers (ajuin).

Eerst de ui fruiten in de olie, daarna de overige groentes.

Blus met de bouillon en laat in ca. 10 minuten gaarkoken.

Doe er dan de erwtjes bij en laat nog even koken tot deze gaar zijn (niet te lang)

Het geheel mixen en naar eigen voorkeur nog wat verdunnen.


Op smaak brengen met bouillon, komijn , peper en zout

Garneren met peterselie/selderijblad


Tip: wie gomasio kent (geplette sesamzaadjes met zout), kan hiermee de soep ook verder op smaak brengen.

En wat ook heerlijk is om te serveren bij de soep: gebakken korstjes!!!

Snij enkele boterhammen in kleine vierkantjes; bak deze even in de pan met een weinig boter of olie.